お湯に入れるとブクブクと泡を出す入浴剤（バスボム）を作ってみました
主な材料は、重曹・クエン酸・塩のみ！！
香りづけで市販の入浴剤を少しだけ加え、
色も楽しみたいので食紅を混ぜ込みました
ラップに包んでギューッと固めて出来上がり🎵
作っている最中からシュワシュワと泡が出てうまくまとまらない
ハプニングもありましたがどうにか全員完成させることができました👏🏼

その後、より効果的な入浴の仕方を学習しました🛁
ストレス解消のためには38～40℃程度のぬるめのお湯に
20分程度ゆっくりつかるのが良いんだそうです😌
熱いお湯では身体が覚醒して寝れなくなるのでお気つけてくださいね